Latest Posts

Sebagian metabolisme diatur oleh faktor genetic. Namun metabolisme dapat direvitalisasi melalui pola makan yang benar. Beberapa makanan berikut ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang cepat, tubuh akan mampu membakar lemak lebih cepat

Ada banyak penyakit yang ditandai dengan gejala sakit kepala atau pusing. Penyebab pusing itu sendiri ternyata tidak hanya stress, tekanan darah tinggi, atau gangguan pada otak tetapi hal – hal yang sederhana seperti makanan dan parfum ternyata dapat menyebabkan pusing. Berikut ini adalah beberapa hal sepele yang dapat menyebabkan seseorang mengalami pusing

Ketika mendengar istilah lemak, banyak orang langsung menghubungkannya dengan berat badan berlebih atau kegemukan. Padahal lemak itu tidak selamanya menggemukan. Lemak yang termasuk lemak sehat justru sangat diperlukan oleh tubuh agar fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik. Tetapi tidak banyak orang yang paham akan hal ini.

Ngemil sepertinya menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ketika lapar tetapi tidak ingin mengkonsumsi makanan berat. Kebanyakan orang biasanya memilih menu camilan yang lezat baik yang memiliki rasa gurih, manis, atau pedas. Walaupun tidak termasuk makan berat, faktanya ngemil dapat meningkatkan berat badan secara signifikan. Supaya kegiatan ngemil tidak berbahaya untuk berat badan, sebaiknya pilihlah camilan yang sehat misalnya sayuran.

Teh hijau merupakan salah satu minuman kesehatan yang sangat populer. Minuman tersebut diketahui bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Walaupun demikian, ada momen terbaik untuk memperoleh manfaat teh hijau, yakni saat pagi hari. Minum secangkir teh hijau saat pagi hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

  • Author:
  • Published:
  • 2 months ago
  • Category: Kesehatan, Wanita

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami oleh orang. Sangat penting untuk mengetahui apa saja jenis sakit kepala yang dialami. Pasalnya tidak semua sakit kepala memiliki penyebab dan karakteristik yang sama. Berikut ini adalah beberapa tipe sakit kepala yang wajib diketahui